即维生素b25，可参加机体内油酸、蛋白、碳水化合物化合物新陈代谢及其褪黑色素、类固醇激素、抗原和亚铁血红蛋白等的生成，另可提升机体对病原菌的抵抗能力，也可根据提升硫辛酸的微生物生成而减缓细胞坏死和损害。泛酸在临床医学上关键用以治疗手术后肠梗阻、周围神经炎、链霉素中毒了及类风湿等病症，还可用以医治炎症和食欲不佳等。

小结

B族维生素的确对身体很尤为重要，但身体没法自主生成B族维生素，务必从饮食搭配中获得。但是我们平时吃的蔬菜水果及正餐中带有丰富多彩的B族维生素，因此在一般状况下，我们不是需要补充复合型维生素b2的。只能饮食搭配补充后依然欠缺B族维生素的群体才需要补充复合型维生素b2。此外，复合型维生素b2虽好，都不应多食，大使用量服食可出現心烦、疲惫、食欲不佳等，少许皮肤通红、发痒等。