第二：推动秀发乌黑亮丽

首乌能推动秀发乌黑亮丽，非常是针对医治少年白头实际效果更优。假如出現了青少年秀发早白的状况，能够每日将适当的首乌及其新鮮的生地开展冲调服食及其洗头发，具备非常好的实际效果。

第三：减少血细胞胆固醇

老人血细胞胆固醇值高，用何首乌泡水喝是能减少的。如果是老人将何首乌泡水喝，关键功效便是减少人体的血细胞胆固醇。那样可以合理的令人体杜绝主动脉粥样硬化及其冠心病，而且针对大豆卵磷脂还具备一定的防效。

第四：医治老人习惯性便秘

首乌中带有类似蒽醌类的物质，这种物质具备一定的泻下实际效果，能够医治老人习惯性便秘，假如说老人出現了习惯性便秘的状况，能够常常将何首乌泡水服食，合理的推动身心健康。