当身体身体假如出現体内湿气太重的情况下，人体便会出現各种各样的不适感了，而身心健康便会遭受威协了。因而，要想健康的体魄就一定要立即把身体的体内湿气排出去。而要想除湿气实际上能够根据服用一些祛湿药材的，例如薏仁米。那麼，薏苡仁能除湿气吗？

一、薏苡仁能除湿气吗？

最先，薏苡仁是能够除湿气的。薏苡仁是一种普遍的中草药材，能够除湿气，也可以消肿。如果有脾虚、失眠多梦的病症，是可以吃一些薏苡仁来改进的。假如身体有太重的体内湿气，还可以服食薏苡仁除湿气的，但如果是阴虚火旺的最好是就不必服用了。在服用薏苡仁祛湿的情况下，能够适度添加一些黄芩，由于黄芩能够健脾胃，二者融合可以更强的健脾胃祛湿，对人体有一定的养生保健的功效。