部位：三阴交穴位于在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘侧后方。

选穴方式 ：在小腿肚里侧，正坐曲膝成斜角，在膝关节里侧，四个手指头闭拢，顺着足内踝尖(脚里侧内踝骨最高处)往上另一侧相匹配的点。也就是足脚踝上缘四指宽处，轻按有一骨骼为踝关节，此穴坐落于踝关节边缘挨近骨边凹处。(在踝尖上方踝关节边沿凹痕中，自身的手横着放，约四根手指头横着的总宽)便是三阴交穴位。

女性常按揉三阴交穴可调式经期、祛斑、去皱纹、去痘，保养子宫和子宫卵巢，改进性冷谈，調理肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎， 此外，三阴交穴位还能調理脾胃虚寒，消化不良，腹胀腹泻，白带多有异味，子宫下垂，全身水肿，眼袋水肿，小便不畅，脚气，失眠等症。