郗门穴部位：

郗门穴坐落于上臂掌侧，选穴时先要寻找大陵穴，大陵穴坐落于身体的腕掌纵纹圆心处，在掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间，当仰掌微曲肘会发觉在肘窝部有条粗筋——肱二头肌腱，粗筋里侧缘的凹处为曲泽穴，郗门穴就坐落于大陵穴与曲泽穴联线上，腕横纹上7横指5寸处。

点按法：

用大拇指按在郗门穴，这时也有酸疼的觉得，慢慢用劲深按维持5到6秒，随后松掉，歇息三秒后再开展点按，用力点按的另外旋转手腕子，一压一松为一个循环系统，点按郗门穴3到5分鐘，每日坚持不懈会具有一定的治疗效果。