敲带脉是如今较为时兴的一种中医养身方式 ，常常敲带脉对人体很有益处，另外还能减肥瘦身，可是，都是有一些忌讳需要留意的。大家在平常的日常生活敲带脉的情况下，一定要长期性坚持不懈才能够，另外要留意幅度不可以很大，女性朋友不可以在生理期及怀孕期敲带脉。

们都刚开始重视健康养生了，在平时的日常生活，大家常常用各种各样方式 来做到保健养生的目地，在其中就包括敲带脉。敲带脉是更为普遍的一种中医养身方式 ，常常敲带脉能够舒经身体的经脉，另外还能具有减肥瘦身的功效，因此这类养生秘诀备受大家的亲睐，下边我们就一起来了解一下吧。

敲带脉对人体有哪些好处呢呢?又有什么需要留意的呢?