4、被压迫目光。由家人以手指头被压迫一侧或两边目光约10秒钟,直到心率有临时终止状况时,渐渐地缓解压力。在被压迫目光时用劲不必很大。有青光眼或深度近视的人不能用这类方式 ,因为有造成眼内工作压力提高或产生“眼底黄斑”脱离的风险。