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艾叶泡脚的方法和用量

发布时间:2021-11-18 7:05:14

另外,不可以长期性把脚泡在艾叶水中,针对人体寒气重的,一周一两次就可以了,不然非常容易受凉。为防止此类情况,能够一边泡,一便多喝点热水,完毕之后多注意休息和防寒保暖。

总而言之,艾草叶属烈性药草,应用时要掌握好量和度,过多过多都是出現人体虚损的状况,主要表现为头痛、眼干眼涩等病症,适当、恰当应用才会疗效显著。

二、艾叶泡脚的方式 :

用开水泡沫脚,既缓解疲劳,又有利于睡眠质量。实际上,要是在水中天赋加点中药材,它还能够具有别的的功效呢,用艾叶泡脚能合理地减轻和痊愈我们人体的症状,进而具有保健养生功效。那麼,我们如何恰当用艾叶泡脚呢?

艾叶泡脚的一般作法:取50克艾草叶(一把就可以),放到锅内放水,水开后再熬10分钟歇火,倒进盆里,等水当然制冷到脚能够融入的溫度热水泡脚刚开始。一直泡到全身微汗,热水泡脚完毕。接着按摩涌泉穴50-100下就可以。

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