2.2、小米

《名医别录》和《本草纲目》上都有提及过小米具备降胃火、去肠胃中热的作用。胃热较为充沛的人平常能够多喝一些小米汤,最好是加上一些大豆或豆类食品,以填补小米中磷酸氢钙的不够。

2.3、海带丝

海带丝具备清热解毒化结的作用,胃火旺盛的人能够试着着做一个凉拌海带丝或是海带汤,营养成分又美味可口。但留意海带丝不适合与茶、怪味的新鲜水果同食,孕妇与哺乳期间也不可以多吃海带,不然会对胎宝宝和宝宝不好。

3、胃火大的病症

胃热是中医学专有名词,胃火大的人会造成容易上火,嘴唇发干,并且没胃口,对身心健康导致非常大影响。