睡眠质量不好的问题在很多人的身上都存有，一般主要是压力太大导致的，典型性的便是失眠。常常失眠的危害性非常大，一些比较严重的需要应用到用药治疗，失眠药维他命b6片便是可以提高睡眠质量的药品，应用的情况下要留意有关忌讳。那麼，失眠药维他命b6片忌讳有什么？下边我们就看来一下吧。

1、并不是失眠药的成分越高越好，挑选合适自身成分的失眠药尤其重要。下边是每个使用量相匹配的失眠情况：

1mg/片：平常睡眠质量还能够，这几天工作中忙，看球赛，经常熬夜，忙完后，入睡有点儿睡不太好，想补回家。

3mg/片：平常睡眠质量原本就不大好，这段时间不但经常熬夜，也要工作中，并且人体好像刚开始接纳那样的日常生活了，尽管累但好在入眠不太慢，想把人体生物钟调回去。

5mg/片：早已刚开始摊煎饼，正反两面各一个半多钟头才可以入眠。