4.第四个便是按穴道，这一方式很有用的，寻找拇指2个骨节正中间的一部分，有三个穴道，按困扰，每一个穴道五十次，左右两只手都按，类似过大半天例假就来了，测试合理。

5.第五个方式也是按穴道，按脚部的三阴交穴位，具体地址在足内侧踝骨往上四指的正中间，往返点按穴道五十次，二只脚都按。

生理期如何医护

1.注意保暖，非常是要维护下半身；不必雨淋外出；无需凉水冼脚、冼澡，更不必游水，不必坐着湿冷、荫凉之处及其中央空调、电风扇的风道闸，不必衣着太薄弱， 严禁穿露肚脐露脐装的服饰。

2.忌喝冷食，不必吃凉性食物或饮品。这早已是很基本基本常识了，千万别违反，不必拿自身的漂亮玩笑，喝凉水会让污血没法圆满排出来，留到人体里对人体肯定危害。