假如一定要去艾灸，一定一定要到靠谱的商家，干万不可以贪小便宜找小商店，由于還是有一些风险性的。

艾灸对减肥瘦身沒有非常的作用，不必寄希望于靠这一能减肥瘦身。

对于副作用，艾灸的方法只合适风虚寒体质及阳虚者的人，而热证、阴虚体质的人，因为身体偏火太旺，做艾灸，可能会加剧内火，祛寒不了反倒造成容易上火。

一般来说，经常手脚心发热、怕冷的人更是归属于阴虚体质，肯定是不适合做艾灸的，而阳虚者的人正相反，手脚发凉又畏冷，这种人很适合做艾灸。

此外，部分皮肤长有疖子、皮肤有损坏，或身患易流血病症(如血友病、血小板低、紫癜等)的人也不宜应用艾灸。

建议：想干艾灸的人最好是先去中医医院开展有关咨询，对自身的身体素质有一个基本的掌握。而且，艾灸只有具有一种养生保健的功效，真如果得了了病症，還是应到医院医治，以防遗漏了病况。