一、补充维他命C，让在睡眠质量中偷偷皮肤变白

皮肤在无法得到充足睡眠的状况下，营养成分会过多外流。如果有每日内服美容护肤品的习惯性，建议改在临睡前用维他命C及内服胶原蛋白粉商品，那样做不但比大白天消化吸收实际效果更强，还有益于皮肤在睡眠质量时获得充足修补的营养成分，修复延展性光泽度。

二、补水面膜上添一层保鲜袋，实际效果增长

由于“少水”是皮肤在晚间遭遇的较大问题，临睡前敷补水面膜能够非常好的处理。各种各样纸补水面膜和啫喱膏状补水面膜都能产生滋养保湿补水实际效果。谨记牢牢地全瓷贴面、留出眼位、剪裁适合的才算是好的纸补水面膜哦。大家都发觉秋冬季贴面膜是非常速干的，仿佛挥发掉的精粹比被脸消化吸收的也要多，这时候能够在补水面膜上边盖一层超薄的那类保鲜袋，避免补水面膜迅速被吹干，更关键的是能保证 营养元素完全地释放出来到皮肤最深处。

三、挑选绿色植物成份的面霜，更加容易被消化吸收

天然精油是获取自绿色植物的纯天然分子结构，会比一般食用油的分子结构也要小，其外扩散、渗入都较为快，也非常容易被皮肤消化吸收。质量高的面霜多带有天然精油成份，除开有食用油在在皮肤表层产生锁隔水层以外，还能够依靠水溶性的成份迅速地渗透到皮肤，使皮肤內外都维持滋养。

四、简单化维护保养，让皮肤零压力入睡