薏仁米绿茶叶能去除湿寒，为肝脏排毒，是非常好的挑选。先将100克薏仁米、200克上下的绿豆和600-800ml的水一起煮，至水剩余一半时，添加绿茶叶，再次加温一分钟就可以歇火。每日要喝三次，简易排水肿。

青柠檬减肥茶

这一茶较为划得来，是许多 茶中的配搭品，日本知名电影明星金喜善便是靠喝柠檬红茶来做到减肥瘦身成果的。先说说方法，将青柠檬在开水中略微侵泡一下，随后切成片泡茶。

假如口味不太好，能够加上一些纯蜂蜜，夜里在做运动前喝，早上在做运动后喝，减肥的成果事倍功半。留意水肿体质的MM，尽管还要补充人体水份，可是要掌握水份摄取的度，要不然非常容易造成水肿。

菏叶绿茶叶

绿茶叶中的脂环化合物能融解人体脂肪，化浊去腻避免人体脂肪食滞身体;维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有利消化吸收与瘦身。绿茶叶中的儿茶酸具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等作用，能够经过很多作用活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥功效。