1、缺铁性贫血病人在饮食搭配重多补充一些含铜丰富多彩的食材，例如小动物的肝脏、蛋奶、硬果、坚果、平菇、菌类、海带丝或豆类食品等，另外要防止应用影响消化率的含草酸、植酸或单宁酸较为高的食材，例如西兰花或芥蓝菜等，以防会影响铁的一切正常消化吸收和运用。

2、内服补铁是与原素铁为测算，每日补充补铁要依据本身的休重来适度的服食，每日需要2到3次，最好在2次主食中间去服食补铁，那样可以降低胃粘膜遭受刺激性，又会有利于铁的消化吸收。餐后对铁的消化率是最大的，因此 一定要把握好补铁的服食時间。

3、内服补铁期内，最好少服或不服气具备抑酸或偏碱的药品，以防会影响铁制的消化吸收，宜多吃有高蛋白食物的食材，可以推动铁的消化吸收，例如肉类食品或淡水鱼食材。康复治疗环节需要留意忌喝茶，尤其是饮浓茶水，由于茶之中的单宁酸会阻拦铁的消化吸收，病情好转以后还需要搞好防止的工作中。

有缺铁性贫血的病人需要留意生活起居层面的医护，尤其是饮食搭配层面的调整，能够多吃一些猪瘦肉和小动物的肝脏，确保新鲜水果的摄取。一些病人的病症是情况严重的，能够在医师的具体指导下来补充补铁，饮食搭配层面要多吃一些带有丰富多彩含铁的食材。