二、辣木籽的吃法

剥机壳食内子（切勿将籽壳丢掉，能用小水泡服或做为净水剂）。

一般来说，一开始服用最好是一天服用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依本人身体素质交互，持续服用一个月后，就可以显著感受到实际效果，服用辣木籽要咬烂后，以300cc以上的沸水服食，这时候你可以立即体验到辣木籽的奇妙，服食后没多久就可以觉得到满嘴香甜，即便再喝白开水都還是甜的，乃至连吞咽都是有当然的香甜味！特别注意的是，孕妇、比较严重喘气及六个月下列的宝宝不建议应用。

三、对于各层面功效的吃法

一切正常健康的身体吃冈比亚辣木籽是纯香甜味的，如果有偏重下列的五种味儿即知病症所属，饮食疗法一段時间会改进的。通道五味辨症：苦（肝功能检查肌肉劳损），酸（心脏结肠耗弱），涩（肝脏肠肺失调）呕（中枢神经及体弱多病），腥（肾脏功能膀光虚损）。