2、发烧感冒期内：风寒感冒期内不可以服食三七花，由于三七花性繁花落尽，会加剧风寒感冒，三七粉温性，风寒感冒期内能够服食。而患风热感冒则不适合服三七粉。

3、三七粉建议坚持不懈冬常服：长期服用三七粉可活血通络、清理血管垃圾、医治肝纤维化等。

4、切勿过多：一般一切正常身体素质的人，服食三七粉的一日总产量在10克上下，分2次服食。

5、早晨服食：早上起来服食三七粉3克上下，用温水吞服。有提高免疫力、延缓衰老等作用。

6、夜里服食：服食三七粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠质量。假如在餐后服食请小量，最好是不超过3克，夜里过多服食，有激动功效。最好是不要在临睡前用三七粉，由于服食三七粉容易口渴。

使用方法