取野生灵芝3克，甘草5克。将野生灵芝、甘草切割成片状，放进杯里，放水冲调就可以。甘草香甜的味儿能够中合野生灵芝的苦味，口味显著提高。可冲调3次，每天食用可大大提高睡眠，提高肠胃蠕动作用，促进消化，润胃肠，畅代谢。

野生灵芝茯苓茶

最先提前准备野生灵芝6克，薏苡仁10克，荼叶2克。将野生灵芝、薏苡仁绞碎，随后与荼叶混和，装进茶包袋中，因为平常人每日服用野生灵芝量一般不能超出3克，因此 这一量是按三人份来配备的，能够每袋6克，用沸水冲调服食。如果是野生灵芝，每袋能够冲调4~5次，如果是人工服务培育的一般2~3次就丧失药效了。野生灵芝薏苡仁茶的作用是祛除老年斑，而且能预防流感、软化血管、促进消化。

野生灵芝蜂蜜茶

野生灵芝3克，纯蜂蜜6克。先将野生灵芝放水400ml，煎制20分钟后，随后添加纯蜂蜜，待溫度适合就可以食用。添加纯蜂蜜，能够大大提高灵芝泡水的口味。长期性食用，能够具有滋阴养血强身健体、安神助眠静下心的作用。