此方式 的特性：蒲公英花炒茶摘掉位置为叶和根。制作方法简易、追求完美当然(无防腐剂)、营养丰富。

冲调方法：

(1)叶：以一杯沸水冲调一荼叶的量。将二匙的蒲公英花侵泡于开水中 10 - 15 分鐘，就可以食用

(2)叶和根：两汤匙结合体，冲调一杯沸水的量。(3) 根：先将根损坏后，再以五百大胆美女人体的水冲调，焖约三十分钟后滤掉沉渣，加入纯蜂蜜就可以。

二、蒲公英泡水水要留意使用量

很多人以便可以得到更强迅速的实际效果，因此 喜爱擅作主张的增加蒲公英花的使用量，实际上它是十分不合理的。假如很多的服食蒲公英花，那麼非常容易一造成出現各种各样消化道不适感的状况，比如恶心想吐、想吐及其腹部不适感也有腹泻这些状况。