脚底拔罐的常见穴道

1、足三里

足三里是身体保健穴位之一，古代人称作“长寿穴”。相关足三里的经络理论已被很多当代研究室确认，足三里对大脑皮质作用有缓冲作用，对心脑血管病作用、肠胃肠蠕动作用和内明晰作用及其人体免疫系统均有优良的推动作用。中医经络学觉得，足三里所属的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头开始到足，横贯全身，关键遍布于面脸、胸腔及下肢两侧的外缘。因此足三里不但能够调整消化道的作用，还能够医治肝胆经循行所历经位置的变病，及其多种多样全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。常常在足三里穴拔火罐，就可具有养生保健的功效。

2、涌泉

涌泉穴是足少阴经第一个穴道，坐落于身体最下边足手心处，身体湿毒之邪非常容易蕴集在此，不容易排出来，积少成多，堵塞经气，或随经气传到身体其他位置，导致很多病症。涌泉穴拔火罐能够排出来身体的湿毒郁气，输通足少阴肾经之经气。肾精充沛，身体精力旺盛，则齿固变黑，聪明智慧，防衰老。

脚底拔罐注意什么

1.脚底拔罐時间不适合太长，数最多10~15分鐘就可以。