三七治胃病
发布时间：2021-11-18 7:19:10
2、要培养优良的生活方式。例如：不抽烟、不很多喝酒等。
3、要有优良的饮食结构，一日三餐要定时执行定量分析，谨记不可以暴食暴饮。
4、调整工作中节奏感，确保充足的睡眠，以减轻工作上、日常生活的工作压力。
5、维持平静的心理状态，常常健身运动，报名参加一些很感兴趣的活动。
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