1.川穹散方：取川穹45克，碾成粉末，散装再用薄料缝成的布袋子里，每布袋子装药末15克。以胶布固定不动于膝关节，立即与伤处触碰，每一次服药1袋，每日换药1次，能够好几个药袋更替应用，换下来的药袋晾干后仍可再用。此类方式止痛实际效果极好。

2.仙人球外用方：取仙人球适当，将双面的毛边用刀刮掉，随后割成二半，用割开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外敷胶带固定不动，敷12小时后再换另半片。冬季可将割开的一面放到热锅内烘3—4分鐘，待烘热后敷于伤处，一般于夜里贴敷。在医治期内穿比较宽松衣服裤子，适度活动，使血气经络通畅。