2、汗蒸好处众多，但还要适当。不可以太经常。一般建议一月5-6次就行。

基本全过程

1.蒸气浴:清洗人体以后，披上隔热保温麻毛巾进到半个月左右型的青石板三温暖室，点着杉木所造成的蒸气带著让人觉得舒适的香味，反复出入两、三次以后，人体会很多大量出汗、推动身体基础代谢。

2.搓背:从蒸气室出去以后，有专职人员以特别制作的「搓背布」为您手洗人体，兼顾脸部去角质、推拿的作用，让人有洗心革面的体会。

3.塑形减肥:用生鸡蛋、小青瓜、中草药材等纯天然原材料做成的补水面膜敷在脸部，以后再以按摩精油和牛乳按摩全身，最终再全身清洗干净，进行这一趟趣味又舒适的韩式汗蒸幕美容护肤之行。