冬天热水泡脚可推动脚部的循环系统，而脚部血液循环系统心脏也不需要附加一再充压，运输血液至脚部末梢神经，可降低高血压、心脏病及中风等高线风险病症的产生。

此外，膝关节下列到脚掌，有很多关键穴位，假如我们常以温水泡脚，可推动基础代谢，提升身体循环系统，对常失眠的人，也很有协助。

每天晚上9点,热水泡脚水中撒一把,要是三天,湿毒、湿疹、湿气太重通通滚开!

如何判断有没有体内湿气?

中医学把“风、寒、暑、燥、火”称之为六邪，在其中湿浊容易渗入，产生比较轻，即“湿”，会出現舌苔厚腻、发黄，皮肤起疹，脸部易起痤疮;加剧后会出現恶心想吐、胃口差、胸闷气短、大便不成形，身沉困乏，关节痛加剧等。

进一步发展趋势，会出現痤疮、咽喉肿痛、身型肥胖症、轻微发热症状。身体集聚体内湿气越重越不爱运动，长此以往两极化，必定造成 体内湿气攻进肝脏，引起一系列病症。