2、关元穴，关元穴位于肚脐眼上，常灸这一穴道能够协助我们益寿延年，此外，我们的腹部是人体脂肪集聚的地区，艾灸关元穴能够推动肚脐眼中的经络疏通，加快脂肪分解，进而做到减肥瘦身目地。

3、三阴交，三阴交是坐落于足部的一个穴道，艾灸三阴交能够健脾养胃，日常生活有许多 人是由于脾胃虚寒而造成的肥胖症，因此 艾灸三阴交是十分非常好的。

艾炙自身就会有减肥瘦身的作用，假如如果灸的位置有效得话，就能具有减肥的作用。可是，艾炙不可以灸脸部，像皮肤薄的位置也不适合灸，并且在疲惫，发烧，心态不确定的状况下也不适合灸。也有便是有传染性疾病，排风等状况的也不适合灸。