香蕉苹果是一种很甘甜的新鲜水果，香蕉苹果能够补充身体营养元素的另外对大便很贴心，针对便秘的人而言能够常常吃点香蕉苹果改进，针对肠胃不好的人而言平常要留意饮食搭配，不可以吃辣，冰冷，生冷食物，油腻感等刺激性的食材，平常饮食搭配要有规律性，许多 人觉得香蕉苹果伤肝，香蕉苹果伤肝吗？接下去我们看来一下吧。

一.香蕉苹果伤肝吗？

香蕉苹果不伤肝。香蕉苹果里含有钾，适当吃能够具有防止脚抽筋，使腿获得减轻，另外香蕉苹果味甘寒性，还可以具有润肠通便清热解毒，推动肠胃蠕动的作用。但因为香蕉苹果寒性，因此 不宜脾胃虚弱的群体，更合适躁热的群体，如痔疮流血病人等。此外，肠胃比较敏感的病人不能空腹吃香蕉，不然会出現腹泻症状。

二.香蕉功效

1.促进消化

香蕉苹果味甘寒性，可清肠热，常见于医治热症渴不欲、大便不通畅之病。香蕉苹果中带有一定膳食纤维素和小量人体脂肪，可起润肠润肠通便之效，因而香蕉苹果是习惯性便秘病人的理想化饮食疗法鲜果。