(4)多食具备清肠热，滋养营养成分黏膜、润肠活血功效的食品，如生梨子汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、红萝卜、萝卜(熟菜)、茄子、四季豆、丝瓜、西兰花、黄花菜、包心菜、鸡蛋黄、苹果、无花果、香蕉苹果、黑芝麻粉、胡桃肉、银耳等。

(5)要心情愉快，勿郁怒动火作业。心情不宽，心烦抑郁会使肠粘膜收拢，血行不畅。

(6)降低夫妻性生活，夫妻性生活频繁会使肠粘膜血肿。加剧流血。

(7)多喝水，对软化大便有一定的功效。

(8)食具备清肠热，滋养营养成分肠粘膜、润肠活血功效的食品