绿豆
绿豆带有丰富多彩的维他命和碳酸盐,可以高温防暑、解渴有利排尿,不但能补充水份,并且还能立即补充碳酸盐,对保持水湿电解质平衡拥有 关键实际意义。
海带丝
海带丝中带有很多的甘露醇,具备有利排尿消肿的功效,可预防肾功能衰竭、老年水肿、药物中毒等。
甜瓜