要想使子宫壁增厚，能够多吃一些豆类食品、乳制品，或是是一些谷类食物，由于这种食材都拥有 推动身体雌性激素代谢的功效，进而改进女士子宫壁的薄厚，另外还可以多吃一些益气养血养血的食材，如红枣、核桃仁、干桂圆等，这种食材针对推动子宫壁的生长发育拥有 很非常好的协助，特别是在强烈推荐女士能够多吃一些大豆、黑豆，由于这种豆类食品食材中带有很多纯天然的雌性激素，可以特别好的改进由于雌性激素过少造成 的孑宫膜变软的问题，自然还能够多吃一些乌骨鸡、牛肉，对这类病症也是有非常好的改进实际效果。

子宫壁过薄的女士在饮食搭配上一定要适度留意，尽可能防止吃一些生冷食物油腻感的东西，如石螺、大闸蟹、海蛎子、鳖全是归属于性凉偏寒的食材，蔬菜水果中的海带丝、丝瓜、四季豆、黄瓜、东瓜、春笋、油菜子、连藕等也都归属于寒性食物，一定要少食为宜，那样才能够有着更健康的孑宫。