如果是自身在喝完酒之后就察觉自己的浑身上下也没有一切气力得话就需要留意的，这个时候就需要降低自身喝酒的频次，尽可能的千万别去喝酒的，那样的话就可以避免自身经常会出现这类状况的，有的做体力活的大家的确是会常常的出現浑身无力的状况，这类状况产生后就需要多注意休息的。

精力员工饮食搭配太淡易致疲惫，是由于盐中的钠能提升神经肌肉的体液调节。

休息不好可让人觉得困乏，但神经衰弱者如长期服用安定片，也会觉得无力，造成疲倦的药品也有苯海拉明等抗组织胺药品。

爱好醉酒者经常出现疲惫感;挨饿的人因欠缺蛋白和缺钾也感困乏;疲倦柔弱有时候是维生素b21注意力不集中症状者的前轮驱动病症，嗜酒者易患本病。

精力或脑力劳动的疲倦是一种一切正常的生理现象，但在略微劳动者后即感疲倦则需高度重视。

经常呕吐腹泻和很多用利尿药者因血钾低而导致浑身无力;但血钾过高病人也感柔弱，故需抽血化验辨别。