伏苓最关键的作用便是医治身体所造成的骨筋疼痛，因此伏苓针对治痛风这一病症也拥有 显著的作用。由于痛风是因为身体漂呤过高造成 的营养成分失调引起的骨节病症，因此此刻应用伏苓治痛风十分有实际效果的。被痛风所困惑很重的老人，就应当看来一看应用伏苓治痛风的有关秘方。

伏苓粳米粥

原材料：伏苓10～30克、梗米100克

作法：将梗米清洗干净，煮开粥，将伏苓碾成细粉，添加粥中，搅拌烧开后服用，每星期吃3～4次。

伏苓水鱼汤

原材料：伏苓50克、薏苡仁20克、薏仁米50克(中药店均有销售)、水鱼1只(约500克)、姜片3片