剖腹产后腰疼不能平躺
发布时间：2021-11-18 7:32:31
在平常也要留意一些关键点，例如生完孩子不必太早的高跟鞋，腰部要注意保暖，晚上睡觉尽可能选用平卧姿和侧卧，床垫子不能过软，那样腰部会形变，平常多散散步或是骑单车，这种健身运动有益于腰部的身心健康。
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