胃肠针对身体的功效是十分大的，大家需要根据胃肠来运送食材然后将食材转化成动能，以供身体的发肓亦或是是开展各种各样个人行为的耗费这些。而因为大家饮食结构的不太好很容易出現有胃肠不好这类状况，而且先天胃肠不好这类状况也是有可能出現的，应对这类状况需要大家立即采取一定的有效措施来解决。下边就来介绍一下先天胃肠不好应该怎么办?

不必随便食补，应当有可选择性!北方地区冬天严寒，可酌补湿热的食品，如牛、羊、羊肉等;而南方地区气侯较柔和，食补应清补甘温之味，如鸡、鸭、淡水鱼为宜;气侯干躁的地区，应多吃甘润生津止渴的食品，如

新鲜水果、蔬菜水果、老冰糖为宜。如果是药补，应当有医师具体指导。谨记谨记!

健脾养胃对策:

一、早饭要吃热。

早饭我们一定要留意吃热，这个时候能够推动血液循环系统，提高肠胃消化吸收工作能力，吃“软食”才可以维护“胃气”。中医药学说的胃气，实际上是理论的，并不光指胃，还包括了肠胃的消化工作能力、后天性的