以便避免 流汗着凉，老人最好是贴穿着件全棉的隔汗背心，非常容易透气;标准容许时，适度调整一下定居自然环境的溫度与环境湿度，如火太旺的人定居自然环境应稍偏寒一些等;常冼澡，以降低汗水对皮肤的刺激性;假如流汗状况情况严重，除开立即到医院医治外，其被子、睡袍应常常拆卸、晾干。

老年人冒虚汗怎样调养

1、淮山药薏米仁桂圆粥

原材料：生山药100克，生薏苡仁100克，桂圆肉15克，梗米100克。

制作方法：生山药去皮、捣烂。生薏苡仁和梗米一同熬成粥，随后往粥里添加生山药碎及其桂圆肉，再加温把食物煮开就可以。

作用：此饮食疗法具备健脾益气、补心补脾的作用。若在生理期吃得话，更能够 尽快地恢复破损的血气。