脑袋里感觉有一根筋疼
发布时间：2021-11-18 7:35:07
2、热纯棉毛巾敷颈部
如果是颈椎骨占位性病变引起的习惯性头痛，在病发时能够 在颈椎骨的地区敷一敷热纯棉毛巾。在敷的全过程时要多留意纯棉毛巾的溫度，冷了就更换。
3、开展适度的健身运动
健身运动能释放压力人体和减轻精神，头痛发病时，假如还能坚持不懈，能够 试一下开展适度的健身运动来减轻。但健身运动不适合开展过度猛烈的健身运动，以防加剧病况。
4、留意多歇息
卧床休息能让人体获得释放压力，心态也非常容易被抚慰，多歇息可用以减轻紧张性头痛病症。
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