海参补肾效果好吗
发布时间：2021-11-18 7:38:17
2.添加鸡精、油和盐等调味料，便可吃参喝粥。
2、海叁蒸鸡蛋羹
原材料：
海叁、生鸡蛋、生抽酱油、芝麻油、葱段。
作法：
1.将生鸡蛋打撒，搞出汽泡，加上小量水，搅拌均匀就可以。
2.将准备好的鸡蛋液，放进炒锅里边蒸10-15分鐘。
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