用桂圆干煲汤也是它的普遍食用方法，平常能够把桂圆干除掉果核之后获得龙眼肉，再把它与川芎和适当的鸡脯肉，一起放进炖锅中，添加适量冷水，下锅，隔水炖至三小时，里边的干桂圆当归鸡汤就能搞好，取下之后能够加食盐调料而立即服用，这类干桂圆当归鸡汤，既能滋补养生人体，又能补血补气美容护肤，常常服用还能防衰老。

小提示

干桂圆是一种营养成分极高，健康保健作用优异的健康养生新鲜水果，，平常大家适当服用，对人体没什么显著弊端，但干桂圆是一种热性食物，假如过多服用，便会让人体内的热毒囤积过多，非常容易让大家出現多种多样上火的症状，比较严重时还会继续出現出鼻血和大便出血等严重危害，这也是大家吃桂圆的关键弊端。