不建议根据服食胚胎来补身体。由于一方面胚胎又叫紫河车，性清补，可是一般人服食得话不一定能承担得了。此外一方面，实际上胚胎里边也带有了许多胎宝宝发肓期内排出来的废弃物，生长激素成分很高，有时服食不善，可能会造成 人体虚不受补，建议還是根据饮食疗法和锻炼，来提升本身的身体素质。

胚胎实际上是宝宝在身体，从孕妈获得营养元素和co2等成份并排出来废弃物的一个人体器官。在国传统式的中医学中，胚胎又紫河车，能够做为中药材当药应用。一般能够加桂圆红枣，桂圆，川芎等一起服食，可是一般不建议服食，因为它是一个躁热容易上火的东西，平常人近视以后可能并不是大补，反倒伤肝。