什么粥排毒养颜瘦身？
发布时间：2021-11-18 7:40:12
2、再将全部的原材料同冷水一起放进锅选用灶火烧开，改慢火，随后等粥稠了以后添加冰冷就可了。
营养成分作用评价：淮山药、薏仁米、莲籽等自身都具备较强的美容养颜作用了，非常是针对压力很大的女性朋友人来讲这道山药薏米粥还具备净心清目之作用。
强烈推荐二：纯蜂蜜粥
原材料：稻米2两、纯蜂蜜适当
作法：先将稻米洗干净，随后放进锅中，添加适量的冷水，随后熬出粥，等粥熟透，制冷以后添加纯蜂蜜就可了。
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