脾虚湿阻吃什么中成药？
发布时间：2021-11-18 7:41:13
四、痰湿体质的合理饮食标准：少食油腻，甜而不腻之品多吃化湿之物：薏仁米、菏叶、荷兰豆、东瓜、藻类、海带丝、黄瓜、薏苡仁佐以通阳、活血化瘀之品：炮姜、肉桂粉、茯苓、白芥子(中医学化痰的药物)食宜口味淡：饮食搭配应以口味淡主导，少食白肉及甜、黏、油腻感的食材。可以多食海带丝、东瓜等。
五、痰湿体质的养生药膳具体指导：
1. 淮山药东瓜粥
2. 薏仁米荷兰豆粥
3. 健脾胃，养血，清热利湿：淮山药冬瓜汤：淮山药50克，东瓜150克至锅中温火煲30分钟，调料后就可以食用。
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