苹果、梨、发觉喉咙有出现异常感时可吃金橘 与别的较酸的水果较为，金橘皮还挺有清甜味的，不去皮全部服用是很平时的。金橘皮营养丰富，。含维生素C及钙，有清除扁桃体发炎的功效。果子则含维生素A、B1、B2、C及钙等。 若直接生吃感觉酸，可加老冰糖或纯蜂蜜煮汁，就较为甜。在煮汁中放水食用，也是有实际效果。金橘叶也是有药力，煎汁食用，实际效果非常好。

发烧、喉咙疼时可吃梨 梨有退热、润嗓、止疼的功效，缓减病症。梨汁也是有化痰止咳的实际效果。

喉咙疼的饮食搭配

1、高温天气的情况下，以口味淡易消饮食搭配为宜，再輔助一些清新降火、汁多的食品摄取。如橘子、广柑、菠萝蜜、甘庶、橄揽、苹果、梨等多饮水及清爽饮品，但饮品不可以太浓。禁吃烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣食物的东西。

2、饮食搭配宜口味淡不油腻感，既考虑营养成分的需要，又能提高胃口。如多吃小米汤、小豆粥等。也要确保水份的提供，可以多喝酸碱性水果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，提高胃口。醋、柠檬水、乌梅干等怪味食品也是有显著的提高胃口功效。

3、圆葱蜜