丝瓜带有丰富多彩的甲基纤维素,能提升肠胃肠蠕动,顺畅排便,且发热量成分也较低。
苹果
带有果胶原纤维,它是一种可溶化学纤维质,有利于减少胆固醇。苹果还含有膳食纤维, 能消化吸收一定量的水分,缓减身体对糖的消化吸收,另外它还能刺激性肠道蠕动,促进消化。
菏叶
菏叶中有清暑清热利湿、升发心阳的功效,尤长于渗湿消肿,减肥瘦身降血脂。特别是在针对反复性肥胖症病人非常可用。