1、白木耳

依照皇帝内经基础理论，肺相匹配的色调是乳白色，因而，多吃白色的食物，对润肺很有协助，白木耳色白，并且营养成分十分的丰富多彩，是滋阴的食物，白木耳能够 提高人体免疫力，有预防疾病抗病性的作用，是秋天润肺的真菌类食品。

2、燕窝

燕窝是润肺最好是的挑选之一，由于燕窝具备非常好的养血滋阴养血及其养阴润肺的作用，服食以后具备非常好的润肺及其止咳化痰的功效。此外，要是一切有关肺虚的病症服食燕窝都可以非常好的处理，可是因为价钱较为价格昂贵，大伙儿也需要谨慎挑选。

3、猪肺

猪肺带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及钙、磷、铁等营养元素，可用以医治肺虚咳嗽、咳嗽痰多咯血等症。