玛卡是十分纯天然的一种食材，也归属于一种药品，营养成分是十分高的，遭受很多人都喜爱，尽管营养成分很高，可是很多人也非常容易忽视掉玛卡的副作用，例如有些人在吃了玛卡后常常会出現容易上火的状况，平常易上火的这类身体素质如今還是少吃一些玛卡的，此外玛卡一天不必超出15克，假如吃得过多得话会造成容易上火更为比较严重。

玛卡的副作用

玛卡易容易上火，需定量分析服用

玛卡易上火,这一有临床医学认证的,因此一般易上火的要小量吃玛卡,针对已经容易上火的人,吃玛卡会加剧容易上火的病况,因此建议少吃乃至不要吃。

吃玛卡会加剧容易上火的病况

权威专家建议.针对玛卡吃多了容易上火。玛卡不能吃的过多,一般建议一天不超过15克,吃的过多易上火,并且可能达不上预估的实际效果。