一些父母们便会察觉自己小孩骨骼生长并不是非常好的，这类状况下便会要想去应用药品调整自身小孩的骨骼生长，因此说成能够 可选择性服食一些推动软骨生长发育的药品，可是这类药尽可能還是要根据医师的愿意才能够 服食的，防止对自身的人体导致不太好的影响，并且要挑选一些副作用较小的药品。

延展性葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙消化率27%，乳酸钙消化率32%，乳酸菌蓄积量非常容易身体困乏，葡萄糖对糖尿病人不好。

延展性活性钙大多数为海洋动物贝壳类机壳锻烧而成，多以氢氧化钙、碳酸钠方式存有，含钙低，水溶差，偏碱强，副作用大。对肠胃刺激大，虽离子化水平高，溶解性大，但溶出度仍不高，有一定毒副作用。

延展性碳酸氢钙是含钙最大的一种，消化率达到39%，可溶解胃液，已变成制剂数最多、运用数最多的补钙剂。目前市面上商品许多 成份名字也类似，这时候您就需要留意方剂的区别，体恒健钙之缘片所独有的维他命D和碳酸氢钙组成能更强的推动消化吸收。

多吃蔬菜和杂粮