每天早上起來的情况下大家便会觉得到自身的双眼里边有眼屎的，实际上这类状况要是不是比较严重得话不是需要开展有关医治的，要是是调节好自身的健康状况，不必再次发生乱吃东西的状况就不容易让病症更为比较严重的，这个时候更为关键的便是不能够让自身容易上火的，一定要多吃清热去火的食材。

平常我们对小宝宝的饮食搭配还要多留意一些，如多吃些降火蔬菜水果，如大白菜、莴笋、青笋、四季豆、等。要忌辛辣食物、油腻感、高热量食物的食材，要留意给宝宝少吃大葱、朝天椒、胡椒粉等刺激性食物;肉类食品、朱古力及其煎炸类等发热量高的食材。在烧菜的情况下我们能够 留意一下饮食搭配，针对小宝宝而言也是一举两得。

给宝宝喝些温开水，假如不愿意喝清水，还可以喝些水果汁水，但水果汁水一定要留意水果汁和温开水的配制，一般是1:1，但是一些小宝宝喝过水果汁水以后就不喜欢喝白开水了，原因主要是水果汁水有清甜味，因此能够 让水果汁水更为稀释液一些，水果汁与水的占比能够 是3：7，还可以给宝宝喝些清火宝和金银花露，但不必长期服用。

还可以给宝宝喝金银花冲剂;金银花茶服用有悠久的历史，自古以来被称作清热去火下火的妙方。针对小宝宝来讲，在购买上务必要挑选少年儿童专用型金银花冲剂。

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