二、治感冒头痛方

在开水里加食用盐约50克上下，50~70克姜片。热水泡脚时，先把脚放到热流上熏，待温度降低后再将两脚侵泡在水中相互之间搓擦，水凉时可续加开水2~3次，泡至全身略微汗出就可以。

此方不但能够 医治感冒头痛，还能够合理地缓解疲劳、提高睡眠质量。若添加苦参、紫草、蜀椒等中草药材，还具备治脚气的作用。

三、益气养血益颜方

将川芎和干桂圆以2：1的占比放进锅中，加适当冷水，煎制40分钟，去渣取汁，与2500ml沸水一起倒进盆里，先蒸熏清洗脸部，待溫度适合时泡洗两脚，水凉时可续加开水2~3次，熏泡40分钟。

此方具备可益气养血益颜的功效，能够 合理削减黑色素沉积、肌肤老化等。