推拿按摩是一种保健养生的非常好挑选，由于人体是由各种各样繁杂肌肉和骨节构成的，长期的劳动者会让人体处在凝滞的情况，因而，需要立即松松垮垮骨筋，协助人体调整情绪身体的工作压力。而舒肝推拿按摩是保健养生的极佳挑选，对身心健康的益处十分多，下边就讨论一下舒肝推拿按摩技法呢？

1.脾经 坐落于大拇指桡侧缘或大拇指末节螺纹面。循大拇指桡侧边沿由手指尖向指跟方位直推为补，称补脾经；自指跟向手指尖方位直推为清，称清脾经；往返直推为平抹平泻。亦有旋推大拇指末节螺纹面为补的，补脾经和清脾经通称推脾经。补脾经能健脾养胃、补气补血，清脾经能清热祛湿、止咳化痰止呕。

2.肝经 坐落于无名指末节螺纹面。旋推为清肝火经；由指根向手指尖方位直推称清肝经，相反亦为补。清肝火经和清肝经通称推肝经。清肝经能舒肝祛火、熄风定惊、开郁除烦。

3.心经络 坐落于中拇指末节螺纹面。由指根向手指尖方位直推称清心经，相反为补，补心经和清心经通称推心经络。推心经络对高烧神昏、心烦、夜啼、口舌生疮、小便赤黄等合理。

4.肺经 坐落于右手无名指末节螺纹。由指根向手指尖方位直推称清肺经，相反为补，润肺经和清肺经通称推肺经。润肺经能滋补肺气虚，清肺经可宣肺清热解毒。