这两种对人体有非常好的滋补养生的实际效果，可是身体素质较差的人是不宜服食的，这一点要加多留意。尤其是女士在生理期的情况下，假如喝过这两种，可能会造成出血量提升，这对人体是很不太好的，因而这种点需要留意。

4、 益母草颗粒

益母草颗粒也是对女士非常好的药草，特别是在对生理期的女士是非常好的，能够改进由生理期造成的经痛、月经不调的状况，这对人体是非常好的，给女性生理期缓解了痛楚。另外益母草颗粒有非常好的活血化瘀的实际效果，益气补血，女士常饮点黄芩和益母草颗粒泡的水，对人体是非常好的，对改进女士孱弱的身体素质，也是有非常好的实际效果。

5、 枸杞子

枸杞子是健康养生的人常常会用它泡水喝，枸杞子有非常好的补血补气的实际效果，另外也有非常好的推动女士子宫排毒的作用。再加黄芩有非常好的美容养颜的作用，两种在一起泡水喝对人体是非常好的，对女性的身体的维护保养的实际效果是翻倍的。坚持不懈喝黄芩和枸杞子泡水，女士的面色会越变越好。