调经

伎俩详细说明：经期不准或有经痛等月经不调病症者，服食中药材调经。

成果剖析：中医学觉得月经不调与肝气郁结、脾虚、气虚血瘀相关。肝气郁结造成的内分泌混乱、脾虚导致的营养不良等都造成月经不调。因为乳头、乳腺、乳头归入肝、脾、肝胆经，因而从肝、脾下手调经的另外也可以具有丰胸美乳功效。

把握住丰胸美乳佳期

伎俩详细说明：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做按摩胸部、多吃有丰胸美乳作用的食材。

成果剖析：这3天为丰胸美乳最佳时机，这7天为次佳阶段。由于在这里10天之中，影响胸部丰满度的子宫卵巢动心生长激素24钟头相等代谢，因而是激起乳房人体脂肪变厚的最好丰胸美乳阶段。